Plan du site

Blog

affirmation de soi

• Sophrologie et affirmation de soi : s’autoriser à dire non

Confiance en soi

• S'aimer soi pour aimer l'autre : un chemin vers des relations harmonieuses
• Bilan de l'année : petits et grands, célébrez vos réussites avec la sophrologie

confiance en soi chez les enfants

• Les mots d'amour : l'impact des phrases positives sur l'estime de soi des enfants
• Comment la sophrologie peut aider les enfants à développer la confiance en soi dès le plus jeune âge

Emotions,

• Stress parental : de la naissance à l’adolescence, comment rester zen à chaque étape ?
• Comprendre ses émotions pour mieux gérer son stress
• Blue Monday : comprendre et agir avec douceur
• La gestion des crises familiales pendant les fêtes de fin d'année : et si la sophrologie devenait votre alliée ?
• Apprendre à apaiser les colères de l'enfant de manière bienveillante grâce à la sophrologie
• Sophrologie : l'alliée pour vous libérer de la culpabilité

Enfants

• Comment la sophrologie peut-elle stimuler l’imagination et la créativité des enfants ?

Gestion du temps

• Retrouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle avec la sophrologie
• Vivre sereinement avec un emploi du temps chargé : l’art de prioriser sans culpabiliser
• Libérez-vous de la pression : la sophrologie votre alliée pour une meilleure gestion du temps

positif

• Le Pouvoir des Petits Plaisirs sur le Cerveau : Pourquoi C’est Essentiel ?

Rythme et équilibre de vie

• Créer des habitudes qui vous ressemblent : un chemin vers l’équilibre

Sophrologie et bien-être

• L’art de la pleine conscience : revenir à soi, un instant à la fois
• Quel accompagnement sophrologique est fait pour vous ?

Autre

• Des vacances sereines en famille, impossible? Pas du tout!
• Comment transformer vos objectifs de nouvelle année en réalité durable ?
• En quoi la Sophrologie peut-elle vous aider ?