Anne Huchet
Sophrologie à Nantes

Un accompagnement en ligne pour prendre soin de soi toute l'année

Sophrologie au fil des saisons

Tarifs

Tarif de lancement : 200€

(jusqu'au 31 juillet 2025)

Tarif à l'année : 260€

Sophrologie au fil des saisons 2025 -2026

Et si vous faisiez une pause, tous les 15 jours, pour vous reconnecter à vous-même…
Au rythme de la nature. En douceur. Avec bienveillance.

Le concept

Chaque saison nous invite à vivre des émotions, des élans, des ralentissements…
Avec La sophrologie au fil des saisons, je vous propose un voyage intérieur, un moment rien que pour vous, pour mieux vivre les transitions, accueillir vos ressentis, et cultiver un équilibre durable.

Pour qui ?

Ce programme est fait pour vous si…

  • Vous ressentez le besoin de ralentir et de vous écouter davantage
  • Vous aimez les rituels simples et naturels
  • Vous souhaitez installer une routine bien-être sur l’année
  • Vous êtes attirée par la sophrologie ou les pratiques douces
  • Vous avez envie d’un moment pour vous, régulier, sans pression

Comment ça fonctionne ?

  • 20 séances en ligne (toutes les deux semaines)
  • Durée : 1h environ
  • En petit groupe, pour plus d’échange et de confort
  • Replay disponible si vous ne pouvez pas être là en direct
  • Chaque saison aborde des thématiques spécifiques : ancrage, énergie, équilibre, lumière intérieure, etc.
  • Exercices de respiration, relaxation dynamique, visualisations positives
  • Petites fiches ou rituels simples à refaire chez soi

Début du programme : Septembre 2025

En visio – confortablement installée chez vous. 

Horaires à définir en fonction de vous.

Intéressée ?

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