Sophrologie enfant
"Libérez le potentiel de l'enfant et vous transformerez le monde avec lui."
- Maria Montessori
J'accompagne votre enfant pour :
La gestion des émotions
Les enfants traversent de nombreuses émotions qu’ils ne savent pas toujours identifier ou exprimer (colère, peur, tristesse, joie). Une bonne gestion émotionnelle est essentielle pour leur bien-être et leurs relations avec les autres.
La confiance en soi
La confiance en soi permet à l’enfant de s’affirmer, d’oser prendre des initiatives, et de faire face à ses peurs ou ses échecs. Elle est essentielle pour son développement personnel et scolaire.
La concentration
Dans un monde rempli de distractions, il est souvent difficile pour les enfants de se concentrer à l’école ou à la maison. La capacité à maintenir leur attention est cruciale pour leur apprentissage.
La relation au corps
Les enfants sont parfois déconnectés de leur corps ou peuvent ressentir des malaises qu’ils ne comprennent pas. Une bonne relation au corps favorise leur confiance, leur santé, et leur équilibre.
Les séances sont adaptées à son âge et à ses besoins. Elle peuvent se faire à domicile ou en visio, dans un cadre doux, sécurisant et ludique.
Comment se déroule une séance ?
Avant tout accompagnement, je propose un entretien (25 euros) en présence d'un ou des 2 parent(s), et de l'enfant afin définir ensemble les besoins et les objectifs .
Une séance de sophrologie dure environ 45 mn et se déroule en trois temps :
- Un temps d'échange
- Des exercices ludiques (respirations, jeux corporels) et de visualisation adaptés à l'enfant.
- Un temps de verbalisation des ressentis de la séance soit par le dessin soit par le dialogue.
Et aussi… la sophrologie en milieu scolaire
Parce que le bien-être des enfants se cultive aussi à l’école, j’interviens en milieu périscolaire auprès des enfants, pour les aider à mieux vivre leurs émotions, à renforcer leur attention et à prendre confiance en eux.
Ces interventions se font en partenariat avec des structures scolaires ou des collectivités.
Pour toute demande ou projet, n’hésitez pas à me contacter directement.
