Anne Huchet
Sophrologie à Nantes

Gestion du temps

Retrouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle avec la sophrologie

16 Avr 2025

Aujourd’hui, on jongle en permanence entre le travail, les responsabilités familiales et les imprévus du quotidien. On veut bien faire, on veut tout concili...

Vivre sereinement avec un emploi du temps chargé : l’art de prioriser sans culpabiliser

02 Avr 2025

Dans nos sociétés modernes, les journées peuvent vite devenir une course contre la montre. Nous voulons souvent tout faire, tout de suite, et nous nous impo...

Libérez-vous de la pression : la sophrologie votre alliée pour une meilleure gestion du temps

25 Sep 2024

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, nous sommes constamment sollicitées entre nos obligations professionnelles, familiales et sociales. Cette ges...

3 articles

Derniers articles

06 Août 2025

Lâcher-prise : et si on arrêtait de croire que c’est juste « arrêter de penser » ?

On lit partout qu’il faut « lâcher prise ». Comme si c’était un bouton OFF à activer. Comme s’il suffisait de se dire « je laisse couler » pour que tout ren...

23 Juillet 2025

L’art de la pleine conscience : revenir à soi, un instant à la fois

Il n’y a pas si longtemps, vivre « ici et maintenant » pouvait sembler réservé aux moines bouddhistes ou aux passionnés de méditation. Aujourd’hui, la plein...

09 Juillet 2025

Des vacances sereines en famille, impossible? Pas du tout!

L'été approche, les valises sont presque prêtes, les enfants surexcités... et pourtant, une petite voix intérieure commence à stresser : "Vais-je vraiment m...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion