affirmation de soi

Il n’y a pas si longtemps, vivre « ici et maintenant » pouvait sembler réservé aux moines bouddhistes ou aux passionnés de méditation. Aujourd’hui, la plein...

L'été approche, les valises sont presque prêtes, les enfants surexcités... et pourtant, une petite voix intérieure commence à stresser : "Vais-je vraiment m...

Certaines les adorent, d’autres les fuient… Pourtant, les routines et les habitudes jouent un rôle essentiel dans notre équilibre psychologique et émotionne...