Anne Huchet
Sophrologie à Nantes

Procrastination

Retrouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle avec la sophrologie

16 Avr 2025

Aujourd’hui, on jongle en permanence entre le travail, les responsabilités familiales et les imprévus du quotidien. On veut bien faire, on veut tout concili...

Libérez-vous de la pression : la sophrologie votre alliée pour une meilleure gestion du temps

25 Sep 2024

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, nous sommes constamment sollicitées entre nos obligations professionnelles, familiales et sociales. Cette ges...

2 articles

Derniers articles

03 Septembre 2025

5 astuces pour retrouver son équilibre après l'été

La rentrée marque souvent un mélange d’excitation et de fatigue. Après les vacances, il n’est pas rare de ressentir un décalage entre l’énergie de l’été et ...

06 Août 2025

Lâcher-prise : et si on arrêtait de croire que c’est juste « arrêter de penser » ?

On lit partout qu’il faut « lâcher prise ». Comme si c’était un bouton OFF à activer. Comme s’il suffisait de se dire « je laisse couler » pour que tout ren...

23 Juillet 2025

L’art de la pleine conscience : revenir à soi, un instant à la fois

Il n’y a pas si longtemps, vivre « ici et maintenant » pouvait sembler réservé aux moines bouddhistes ou aux passionnés de méditation. Aujourd’hui, la plein...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion