Nos émotions sont au cœur de notre quotidien. Joie, tristesse, colère, peur… Elles influencent notre comportement, nos pensées et même notre état physique. ...
Le retour de l’école est souvent un moment intense pour les enfants. Entre la fatigue accumulée, les stimulations de la journée et les activités extra-scola...
À première vue, elles ont tout pour être heureuses. Elles mangent équilibré, bougent régulièrement, font des activités “bien-être” comme la méditation ou le...
Janvier est souvent présenté comme un mois de renouveau, de motivation et de nouveaux départs. À peine les fêtes terminées, nous voilà déjà sommés de « repa...
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