Être parent, c’est une aventure extraordinaire… mais aussi une source de stress à chaque étape de la vie de son enfant. Les nuits sans sommeil, les crises d...
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En février, l’amour est souvent à l’honneur. Cette année, j’ai choisi de mettre les enfants au cœur de ce thème, en explorant l’impact des mots d’amour et d...
Les fêtes de fin d’année, bien qu’empruntes de joie et de moments en famille, peuvent aussi être source de stress pour petits et grands. Fatigue, excitation...
On lit partout qu’il faut « lâcher prise ». Comme si c’était un bouton OFF à activer. Comme s’il suffisait de se dire « je laisse couler » pour que tout ren...
Il n’y a pas si longtemps, vivre « ici et maintenant » pouvait sembler réservé aux moines bouddhistes ou aux passionnés de méditation. Aujourd’hui, la plein...
L'été approche, les valises sont presque prêtes, les enfants surexcités... et pourtant, une petite voix intérieure commence à stresser : "Vais-je vraiment m...