Anne Huchet
Sophrologie à Nantes

Confiance en soi

Comment la sophrologie peut-elle stimuler l’imagination et la créativité des enfants ?

21 Mai 2025

Dès le plus jeune âge, les enfants sont naturellement dotés d’une imagination vive et d’une créativité spontanée. Ces facultés jouent un rôle fondamental da...

La gestion des crises familiales pendant les fêtes de fin d'année : et si la sophrologie devenait votre alliée ?

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Les fêtes de fin d’année, bien qu’empruntes de joie et de moments en famille, peuvent aussi être source de stress pour petits et grands. Fatigue, excitation...

Sophrologie et affirmation de soi : s’autoriser à dire non

09 Oct 2024

Pour de nombreuses femmes, dire non est  un véritable défi. Entre les attentes sociales, les rôles familiaux, et la peur de déplaire, beaucoup se sentent ob...

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Les rituels du soir : préparer petits et grands à un sommeil paisible.

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Habiter son corps : pourquoi c'est essentiel et comment la sophrologie nous y aide.

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