Anne Huchet
Sophrologie à Nantes

Equilibre

Des vacances sereines en famille, impossible? Pas du tout!

09 Juil 2025

L'été approche, les valises sont presque prêtes, les enfants surexcités... et pourtant, une petite voix intérieure commence à stresser : "Vais-je vraiment m...

1 article

Derniers articles

À la une
17 Septembre 2025

Comment aider son enfant à se recentrer avant les devoirs

Le retour de l’école est souvent un moment intense pour les enfants. Entre la fatigue accumulée, les stimulations de la journée et les activités extra-scola...

15 Octobre 2025

Les rituels du soir : préparer petits et grands à un sommeil paisible.

Le sommeil est l’un des piliers de notre équilibre. Pourtant, pour beaucoup d’adultes comme pour de nombreux enfants, il n’est pas toujours synonyme de repo...

01 Octobre 2025

Habiter son corps : pourquoi c'est essentiel et comment la sophrologie nous y aide.

Combien d’entre nous vivent sans vraiment habiter leur corps, comme si nous étions réduits à une tête pensante, déconnectée de nos sensations ? Pourtant, se...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion