Bienfaits de la sophrologie

Le retour de l’école est souvent un moment intense pour les enfants. Entre la fatigue accumulée, les stimulations de la journée et les activités extra-scola...

À première vue, elles ont tout pour être heureuses. Elles mangent équilibré, bougent régulièrement, font des activités “bien-être” comme la méditation ou le...

Janvier est souvent présenté comme un mois de renouveau, de motivation et de nouveaux départs. À peine les fêtes terminées, nous voilà déjà sommés de « repa...