Vous avez peut-être déjà entendu parler de la sophrologie, essayé quelques exercices de respiration ou de visualisation… et pourtant, vous vous dites : “La ...
19 Nov 2025
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la sophrologie, essayé quelques exercices de respiration ou de visualisation… et pourtant, vous vous dites : “La ...
Le retour de l’école est souvent un moment intense pour les enfants. Entre la fatigue accumulée, les stimulations de la journée et les activités extra-scola...
Nous savons parfois très bien ce que nous devrions faire, ce que les autres attendent de nous, ce qui est raisonnable… mais beaucoup moins ce qui est juste ...
Nous nous surprenons parfois à agir sans vraiment savoir pourquoi. Dire « oui » alors que l’on pense « non », répéter les mêmes schémas relationnels, procra...