Mes accompagnements en ligne
Mes accompagnements en ligne
Avancer à votre rythme, où que vous soyez.
Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais dépendre de la distance, j’ai conçu plusieurs accompagnements en ligne pour que chacune puisse cheminer à son rythme, en toute autonomie ou avec un cadre plus soutenant. Que vous soyez en quête de sérénité, de mieux-être émotionnel ou de temps pour vous, il existe ici un parcours qui vous correspond.
Sophrologie au fil des saisons
Un accompagnement collectif et interactif, tout au long de l’année
Un programme en visio sur 10 mois, pour explorer votre bien-être en lien avec les saisons, vos cycles et vos besoins du moment.
Chaque mois, une nouvelle thématique pour approfondir : émotions, corps, énergie, respiration, équilibre…
Des temps d’échange, de pratique en direct, un petit groupe bienveillant, et un cadre soutenant.
Idéal si vous avez envie de :
• Vivre un accompagnement dans la durée
• Bénéficier d’un soutien régulier
• Avancer avec un groupe, dans la douceur et la régularité.
Début: Rentrée 2025 – Réservez votre place dès maintenant.
Ateliers en ligne
Un format court pour explorer un thème en profondeur.
Un sujet ciblé, 5 séances guidées en groupe en visio, une approche concrète et bienveillante.
Ces ateliers trimestriels vous permettent d’explorer un thème important dans votre vie actuelle, avec des outils à réutiliser au quotidien.
Prochaines thématiques à venir :
• Je retrouve un sommeil apaisé
• Je prends soin de mes émotions
• Je clarifie mes besoins et mes valeurs
Idéal si vous souhaitez :
• Un accompagnement court et transformateur
• Un soutien ponctuel mais impactant
• À approfondir un sujet sans engagement long
Création et référencement du site par
