Anne Huchet
Sophrologie à Nantes
Anne Huchet
Sophrologie à Nantes
Les goûters sophrologiques
Les goûters sophrologiques
Du 20 septembre 2023 au 26 juin 2024
Les mercredis tous les 15 jours
15h - 16h30
Un moment de détente, de partage, d'écoute de soi, de créativité suivi d'une pause gourmande.
Une thématique pour chaque séance. Chaque séance se déroule comme suit :
- Exercices de sophrologie (30mn)
- Moment créatif (30 à 45 mn)
- Pause gourmande
Le sommeil
Exercices ludiques de sophrologie + conte
Création d'un attrape rêve
Pause gourmande
Réalisation & référencement
