Anne Huchet
Sophrologie à Nantes
 
06 60 05 89 33

Ateliers de groupe

Ateliers de sophrologie : Un temps pour soi

Programme du 20 septembre au 20 décembre 2021 (hors vacances scolaires )

Séance n°1 : découverte de la sophrologie    Jeudi 23 septembre 18h30 - 20h

                                                                                    Samedi 25 septembre 10h - 11H30

Séance n°2 : Respirer et se détendre

  • Jeudi 30 septembre 18h30-20h
  • Samedi 2 octobre 10h-11h30

Séance n°3 : Evacuer les tensions

  • Jeudi 07 octobre 18h30-20h
  • Samedi 16 octobre 10h-11h30

Séance n°4 : Prendre du recul

  • Jeudi 14 octobre 18h30-20h
  • Samedi 16 octobre 10h-11h30

Séance n°5 : Se recentrer sur le positif

  • Jeudi 21 octobre 18h30-20h
  • Samedi 23 octobre 10h-11h30

Séance n°6 : Se ressourcer

  • Jeudi 18 novembre 18h30-20h
  • Samedi 13 novembre 10h-11h30

Séance n°7 : Booster sa vitalité

  • Jeudi 25 novembre 18h30-20h
  • Samedi 20 novembre 10h-11h30

Séance n°8 : Stimuler sa concentration

  • Jeudi 2 décembre 18h30-20h
  • Samedi 27 novembre 10h-11h30

Séance n°9 : Améliorer son sommeil

  • Jeudi 9 décembre 18h30-20h
  • Samedi 4 décembre 10h-11h30

Séance n°10 : Renforcer son bien être

  • Jeudi 16 décembre 18h30-20h
  • Samedi 11 décembre 10h-11h30

Les séances peuvent être suivies ponctuellement ou en forfait de 10 séances

Tarifs : 1 séance = 15 euros

10 séances= 135 euros

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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